Ta pogosta težava vam lahko uniči voljo

Vsebina

• Bistvena branja samokontrole
• Samoregulacija

Zaskrbljenost zaradi katerega koli redkega vira lahko izkoristi dragoceni možganski prostor, ki bi ga sicer lahko namenili moči volje. Toda skrb za denar je najhujša od vseh. Mentalno razpravljanje o tem, kako boste žonglirali z računi, ali so vam pripomočki morda izklopljeni ali si resnično lahko privoščite tisti dragi luksuzni predmet, ki ste ga pravkar kupili, preokupira del možganov, ki ureja moč volje. To otežuje načrtovanje prihodnosti in dobre odločitve.

Razlog 2: Denarne težave vam zmanjšajo možgansko moč.

Da bi stvari še poslabšale, denarne skrbi zmanjšujejo tudi vašo sposobnost reševanja problemov. Neverjetno, denarne skrbi so bile povezane s padcem IQ za kar 9-14 točk, odvisno od preučevane situacije. Z manj pametnimi odločitvami boste morda najeli posojilo z visokimi obrestmi pri podjetju za posojila morskih psov ali denar za najemnino uporabili za popravilo avtomobila. Življenje postaja ena osebna nujnost za drugim.

Pogosto krivimo revne, da so si zaradi pomanjkanja volje povzročili lastne težave. Toda če preberete zgornjo raziskavo, boste videli, da na splošno denarne težave ni povzročalo pomanjkanje volje; denarne težave so povzročile pomanjkanje volje.

Razlog 3: Stalno odločanje izčrpava voljo.

Številne študije so pokazale, da "utrujenost pri odločanju" - če je treba sprejemati eno odločitev za drugo - izčrpava voljo. Utrujenost pri odločanju pojasnjuje, zakaj imamo ob koncu dneva manj volje. In ko je denarja malo, je vsaka finančna odločitev težja. Tudi navadno potovanje v supermarket postane vrsta mučnih odločitev.

Razlog 4: Stres izčrpa voljo.

Vse vrste stresa lahko izčrpajo voljo, toda denarne težave so lahko kralj stresa. Denarne težave lahko vodijo v družinske prepire in vplivajo na duševno zdravje. Bolj ko se soočamo z duševnim stresom, manj energije lahko namenimo samokontroli.

Kaj lahko storite glede svojih denarnih težav

Ali vam finančne težave odtekajo energijo in voljo? V tem primeru pozabite na prehrano in najpomembnejša sprememba v vašem denarju.

Če ste vi tisti, ki imate denarne težave, razmislite o novoletni zasedbi, ki vključuje natančen in jasen načrt, kako narediti svoje finančno življenje manj stresno. Če je na primer težava z dolgom na kreditni kartici, je tu Suze Ormanov načrt za odplačilo v 10 korakih: kliknite tukaj in se pomaknite navzdol do »Izplačilo dolga«. Lahko pa sestavite načrt, s katerim boste prihranili več, zaslužili več ali zapravili manj.

Če ima LJUBEZEN težave z denarjem, vi pa ne, ta članek "Najbolj iskana zaloga - denar", avtorice Tare Siegel Bernard, ponuja načine za pomoč. (Če imate denarne težave, si zapomnite pregovor o tem, da si najprej nataknete svojo kisikovo masko.) Razmislite, kako povečati nekoga na bančnem ravnotežju, ne da bi omogočili zapravljanje.

Bistvena branja samokontrole

Samoregulacija