Velikodušni ljudje: teh 8 vrlin jih nosi v življenju

Vsebina

• Katere značilnosti imajo skupni prijazni in radodarni ljudje?
• Prednosti radodarnosti
• 1. Imajo boljše duševno zdravje
• 2. Z manj se lahko počutijo bolje
• 3. Naklonjenost pomaga mladim, da rastejo bolje
• 4. Z lahkoto ustvarite zaupanja vredna omrežja
• 5. Lahko postanejo najvidnejši del skupnosti
• 6. Iz depresije jih nadalje odstranijo v starosti
• 7. Bolj se lahko osredotočijo na pozitivne misli
• 8. Nagnjenost k večji dolgoživosti?

Katere značilnosti imajo skupni prijazni in radodarni ljudje?

Darežljive ljudi v sodobnosti pogosto opisujejo kot velike poražence Zahodni društva, kjer prevladujeta individualizem in iskanje lastnega užitka.

To, ki temelji na delu resnice, je izkrivljanje resničnosti, saj je velikodušnost nagrajena tudi z vrsto fizičnih in psiholoških koristi.

Prednosti radodarnosti

In to je, da v nasprotju s tem, kar bi si mislili, čista sebičnost pušča tudi nekatere slepe pege, skozi katere lahko napadajo težave in stiske: nestabilnost odnosov, relativno pomanjkanje sistemov podpore in močna skupnost, ki služi kot zaščita itd.

Tukaj so nekaj ugodnosti, ki jih imajo radodarni ljudje prvi.

1. Imajo boljše duševno zdravje

Kadar zahteve po skrbi za druge glede časa in truda niso zelo zahtevne, altruizem je povezan z večjo nagnjenostjo k dobremu duševnemu zdravju. Za tem bi lahko bile psihološke posledice tega, da ste koristni drugim, ki jih potrebujejo.

2. Z manj se lahko počutijo bolje

Za razliko od sebičnih ljudi, ki si morajo v zameno za trud, da bi se počutili dobro, radodarni ljudje, priskrbeti materialne nagrade se lahko počutijo dobro že z izvajanjem altruističnih nalog, kar lahko storijo kadar koli želijo, ker so odvisni samo od njih. Po vključitvi v te naloge se mnogi počutijo fizično bolj energični, z manj bolečine in stresa ter z boljšo samopodobo, ki vpliva na vsa področja njihovega življenja.

3. Naklonjenost pomaga mladim, da rastejo bolje

Že dolgo je znano, da tisti negovalci, ki poleg zagotavljanja otrok in mladostnikov z "obvezno" formalno oskrbo, kot so hrana, voda in prenočišče, imajo veliko večje možnosti, da bodo obkroženi s potomci, ki lahko zanje skrbijo. v starosti. To je tako, ker se z ustvarjanjem veznih vezi pojavlja tudi sposobnost mladih, da skrbijo za druge ljudi.

4. Z lahkoto ustvarite zaupanja vredna omrežja

Hormon oksitocin, ki je povezan z velikodušnim in altruističnim vedenjem, je povezan tudi z ustvarjanjem mostov medsebojnega zaupanja, kar je lahko zelo koristno za razvoj ambicioznih in dragih projektov, ki jih je mogoče izvesti le, če se več ljudi strinja in sodelujejo pri daljše časovno obdobje. To pomeni, da bodo radodarnejši ljudje nekoliko bolj verjetno vložili svoja prizadevanja v to, da bodo projekti z dolgoročnimi cilji dosegli svoj cilj.

5. Lahko postanejo najvidnejši del skupnosti

Velikodušni ljudje so sposobni nesebično dajati dlje časa ne glede na to, ali obstajajo nagrade ali nagrade, povezane z zunanjo motivacijo. To pomeni, da so sposobni, da jih drugi dojemajo hkrati radodarno, namesto da bi jih zaporedoma: včasih je veliko ljudi izkoristilo pomoč tovrstnega profila, ne da bi jim v zameno dali kaj konkretnega.

Na ta način se pogosto zgodi, da člani skupnosti, ko vidijo, da vsi menijo, da je nekdo še posebej radodaren, dosežejo javno podobo te osebe novo raven, ki je v mnogih primerih povezana z zaščitno vlogo in je zato avtoritete.

6. Iz depresije jih nadalje odstranijo v starosti

Ljudje, starejši od 65 let, ki prostovoljno pomagajo drugim, imajo manjšo verjetnost, da bodo razvili depresijo zaradi socialne integracije, ki jo povzročajo te naloge. To je zelo koristno, če upoštevamo, da se samopodoba in samopodoba v starosti lahko zmanjšata, če upokojitev razlagamo kot znak, da nikomur nisi več koristen.

7. Bolj se lahko osredotočijo na pozitivne misli

Velikodušni ljudje bolj verjetno nesebično pomagajo drugim, kar ustvarja ozračje pozitivnosti in določenega optimizma. Zaradi tega so bolj izpostavljeni situacijam, v katerih se pozornost preusmeri na optimistične in srečne ideje, kar je koristno za ohranjanje dobrega počutja.

8. Nagnjenost k večji dolgoživosti?

Čeprav še vedno je treba opraviti študije o dolgoživosti prijaznih ljudi, se je izkazalo, da težnja k osredotočanju na pozitivne ideje in vedenje, ki temelji na naklonjenosti, povečuje dolgoživost in je povezana s krepitvijo imunskega sistema.