Nehajmo poskušati, da bi bilo otroštvo pandemije "normalno"

Prejšnji mesec New York Times objavil članek z naslovom "Otroški čas na zaslonu se je v pandemiji, zaskrbljujočih starših in raziskovalcih zvišal." To so precej strašljive stvari. Komad vsebuje zaskrbljujoče besedne zveze, kot so "epski umik", "zasvojenost" in "izguba" otrok zaradi tehnologije. Primerja to, da otroke spustijo z zaslona, ​​in »pridiganje abstinence v lokalu«.

Kaj?!

Smo v pandemiji.

Vse je drugače.

Starševstvo že izčrpava življenje staršev, kot je poudarjeno v drugem članku v New York Times z naslovom "Tri matere na robu."

Moj nasvet medijem in strokovnjakom, s katerimi se posvetujejo? Nehajte strašiti starše.

Da, čas uporabe pred otroki in najstniki je bil v letih 2020 in 2021 veliko daljši kot prej. Toda to je v sedanjem okolju nujno in ne tragedija. Zasloni so zdaj povezava učenja, druženja in zabave za naše otroke. Naše trenutne smernice glede otrok in zaslonov temeljijo na predpandemičnih predpostavkah in sistemih. Poskusiti uporabiti te smernice zdaj je v osnovi pomanjkljiv, ker smo v povsem drugačnem svetu kot pred letom dni. Bilo bi, kot da bi se pritožili nad letali, ker ne moremo spuščati oken, da bi med vožnjo s tekači v avtomobilih prišli do svežega zraka.

Razmislite o večji sliki

Upoštevajmo širšo sliko. Ta pandemija je do neke mere prizadela vsak del otroškega življenja - omejitve osebnih povezav, učenja in igre niso bile neobvezne. Preživetje pandemije je bila prednostna naloga. Digitalna povezanost je otrokom omogočila nadaljevanje nekaterih delov življenja, čeprav na zelo različne načine. Ampak to je bistvo. Gre za povsem drugačno izhodišče. Stara "normalna" je trenutno nepomembna - ne obstaja.

In nekateri "veliki slabi" deli NY Times članek je bil po mojem mnenju prav neumen. Otrok je v svojih igrah našel olajšanje, ko je njegov družinski pes umrl. Pa kaj? Seveda je. Vsi v žalosti iščemo malo miru in tolažbe. To ni patološko. Žalost prihaja v valovih in preživeti velike valove je težko. Kdo ni našel tolažbe v klepetu s prijateljem ali celo včasih pri službeni nalogi, da bi se stvari ob žalovanju ob smrti spet počutile normalno? In zdaj ta otrok ne more iti k prijatelju, da bi se družil, razpakiral, zato je igra prilagodljiva rešitev.

Druga anekdota v članku govori o očetu, ki meni, da je izgubil otroka in ni uspel kot starš, ker njegov 14-letni sin o svojem telefonu razmišlja kot o "celotnem življenju". Življenje otrok se je že pred pandemijo selilo na njihove telefone. In pred mobilnimi telefoni smo se kot 14-letniki migrirali v omarico v dvorani, kjer je visela telefonska žica, medtem ko smo sedeli v temi in se pogovarjali s prijatelji, starši pa so nas zmerjali, ker nismo želeli preživeti časa z njimi več. Otroci v tej starosti se morajo potruditi, da se povežejo z vrstniki - gradijo se samostojno. V tej starosti naj bi jih nekoliko izgubili. In trenutno so medsebojne povezave in življenja večinoma v digitalnem prostoru, ker so to edine izvedljive možnosti. Hvala bogu, da se lahko vključijo v to pomembno razvojno dejavnost. Migracija teh vedenj na digitalna prizorišča je prilagodljiva in ni strašljiva.

Vsi potrebujemo izpustitev

Izguba, žalost in strah v času pandemije so resnični. Naši možgani so primerno v povišanem stanju pripravljenosti. To je izčrpavajoče - fizično, kognitivno in čustveno. In dlje kot gre, težje je povrniti - vrniti se k čemur koli, kot je naša izhodiščna vrednost. Potrebujemo čas, da ga razstavimo, da ne naredimo ničesar in si damo dovoljenje za ponovno polnjenje. V življenju vedno potrebujemo nekaj tega; resnični izpad je bistvenega pomena za naše duševno počutje. In zdaj ga potrebujemo bolj kot kdaj koli prej.

Ta potreba po "begu možganov" za otroke ne velja nič manj kot za odrasle. Pravzaprav so otroci v mnogih pogledih še bolj izčrpani. Obvladujejo vse običajne stresne dejavnike odraščanja, kot so gradnja možganov in telesa, razvijanje veščin čustvene in vedenjske regulacije ter krmarjenje po zahrbtnih družbenih vodah otroštva in mladosti. In zdaj to počnejo v pandemiji. Včasih morajo biti otroci samo sami in ne pretirano razmišljati o ničemer. In morda, samo mogoče, jih zdaj še bolj potrebujejo.

Citiranje raziskav izven konteksta

Taktika strašenja v članku vključuje tudi citiranje raziskovalnih člankov, ki pomenijo zelo slabe stvari o otrocih in zaslonih. Članek, na katerega se povezujejo, govori o spremembah možganske snovi pri odraslih z motnjami v internetnih igrah, objavljenih že dolgo pred pandemijo. Omenjena je tudi študija, objavljena julija 2020, o sledenju času, ki ga majhni otroci preživijo na zaslonih. Raziskovalci so zajeli tudi vzorce uporabe, pri kateri so otroci dostopali do gradiva, osredotočenega na odrasle, očitno brez vednosti staršev. Ti raziskovalni podatki so bili zbrani tudi pred pandemijo, saj je bil članek sprejet v objavo marca 2020.

Dostop do starostno neprimerne vsebine in možnosti za uporabo zaslona na ravni težav / zasvojenosti sta težavi, ki predhodno označujeta pandemijo in nista značilni za raven pandemije. Težava s predstavitvijo tega gradiva v New York Times Članek predvideva, da bodo višje ravni uporabe zaslona med COVID-19 samodejno povzročile višjo stopnjo težav, opisanih v raziskavi. Te predpostavke ne moremo sprejeti. Ne moremo vedeti, kakšen bo vpliv, če sploh bo. Pravzaprav bi si lahko celo predstavljali, kako bi se te težave lahko zmanjšale. Mogoče bodo starši in otroci, ki bodo več doma in bodo uporabljali zaslone s tako frekvenco, omogočili več razumevanja in tekočnosti v digitalnem prostoru, ki bodo te težave zmanjšali in / ali predstavili rešitve za njihovo ublažitev.

Hitro eksplodirajoč dostop do informacij in čas zaslona sta v zadnjem četrt stoletju predstavljala izzive staršem, vzgojiteljem in otroškim zdravstvenim delavcem, saj so bili naši otroci generacije Z prvi digitalni domorodci. Tveganja prekomernega časa na zaslonu, zlasti če nadomešča druge pomembne razvojne dejavnosti, kot so druženje, telesna dejavnost in šolska dela, so opazna in pomembna za preučevanje. Vendar pa se razpoložljivost vseh teh dejavnosti v trenutnem stanju našega sveta močno spreminja. To ne pomeni, da zanemarjamo potrebo po drugih dejavnostih; to samo pomeni, da uporaba starega standarda "običajnega" trenutno ne bo delovala. To ne pomeni, da je slabo ali še huje - to je tisto, kar se mora zdaj zgoditi za preživetje.

Smo na mestu kolektivnih travm in žalovanja. Smo v načinu preživetja. Spremembe in razlike v naši funkciji obdavčujejo vse naše vire, notranje in zunanje, tako za otroke kot za odrasle. V imenu preživetja spreminjamo, na primer uporabljamo več zaslonov. Nismo v "Pred časi" in ne moremo se držati pričakovanj, ki so bila vzpostavljena v tistih časih. Prilagajamo se, ker se moramo, pa tudi naši otroci.

Kakšna je škoda pri poskusu?

Zakaj bi bilo nevarno, če bi poskušali ustvariti "normalno" otroštvo za naše otroke že zdaj? Kakšna je škoda pri poskusu? Veliko. Najbolj izstopa krivda in obup, ki ga čutijo starši, če se opredelimo kot »neuspešne« otroke, ko stvari ne moremo narediti »normalne«. Ti močno negativni občutki odvajajo naše že tako razširjene notranje vire, zaradi česar imamo manj soka za uravnavanje lastnih čustev in za reševanje vedno spreminjajoče se pokrajine današnjega sveta.

Drugo resno tveganje je stopnjevanje nepotrebnih sporov z našimi otroki. Če je naš cilj, da naši otroci (in mi) razmišljamo, čutimo in se obnašamo "normalno" (kot je opredeljeno pred pandemijo), se bo to končalo v izrednih frustracijah za vse - po veliko vpitjih in joku na obeh straneh, nekaj, česar v teh dneh zagotovo ne rabimo več. Teh časov bo dovolj, ne da bi se z nerealnimi pričakovanji poslabšali.

Nazadnje, če se osredotočimo predvsem na to, da stvari ostanejo takšne, kot so bile nekoč, tvegamo, da bomo otrokom omejili sposobnost prilagajanja novemu in neznanemu. Ustvarjalnost, rast in prilagajanje so bistvene veščine v obdobju izjemnih sprememb in izjemnega stresa. Poskusi, da stvari ostanejo enake - postavitev starega „običajnega“ kot cilja - nas lahko spravijo iz tira pri gradnji teh veščin in njihovi uporabi.

Torej, kaj naj počnejo starši?

Privoščite si oddih sebi in otrokom. Naj vas ne prestrašijo alarmistični naslovi in ​​retorika o otrocih v pandemiji. Preživljajo. Njihove zgodbe bodo po definiciji del te dobe in njenega zgodovinskega preloma iz prejšnjih časovnih rokov in zgodb. Priznanje tega dejstva ne spremeni izgub in strahov, ki jih imamo vsi v tej dobi. Daje nam le nekaj čustvenega in miselnega prostora, da se nehamo truditi za življenje, kot je bilo nekoč. Sočutje in milina za neverjetno delo, ki ga vsi opravljajo, da bi kar nadaljevali, je za vse nas pomembno gorivo. Radovednost glede izkušenj naših otrok je lahko spodbuda za to pot, medtem ko nas poskuša nadzor nad pripovedjo izklopiti in povzroči nepotrebne frustracije, konflikte in krivdo.