Sindrom nemirnih nog: vzroki, simptomi in terapija

Vsebina

• Nenavaden nabor simptomov, zaradi katerih ne moremo nehati premikati nog.
• Simptomi sindroma nemirnih nog
• Potek motnje
• Vzroki
• Možna zdravljenja

Nenavaden nabor simptomov, zaradi katerih ne moremo nehati premikati nog.

Kaj je potrebno, da lahko zaspimo? Nujni pogoj je vzdrževanje dobre higiene spanja. Poskrbite za rutino na način, ki daje prednost zaspanosti, izogibajte se luči ali telesni vadbi, primerni temperaturi, vsej tišini, ki jo lahko dosežemo itd. Počutiti se moramo tudi sproščeno in brez fizičnega nelagodja, česar ljudje s sindromom nemirnih nog ne.

Ti ljudje takoj, ko telo počivajo, začnejo občutiti vrsto občutkov od trupa navzdol, ki jim preprečujejo spanje in jih prisilijo, da premikajo noge, da bi poskušali ublažiti nelagodje. Nelagodje se vrne v trenutku, ko oseba spet počiva.

Simptomi sindroma nemirnih nog

Bolniki s sindromom nemirnih nog, ko občutijo nelagodje ali mravljinčenje v nogah, jih je treba nujno premakniti, da končajo srbenje, ki ovira počitek. Tip občutkov, ki jih lahko občuti nekdo z nemirnimi nogami, je širok, od srbenja, zelo manjših bolečin, vibrirajočih otipnih občutkov, majhnih ščipcev, ki se premikajo itd.

V redkih primerih se pojavi tudi na rokah, prsnem košu ali celo na obrazu. Poleg tega so občutki običajno dvostranski, to pomeni, da se lahko pojavijo na obeh straneh telesa brez kakršnih koli meril. Nekateri bolniki opisujejo določeno izmenjavo, kot da se ob občutkih na eni strani premaknejo na drugo stran telesa.

Ti občutki so zelo neprijetni in dlje ko posameznik čaka, da odidejo, bolj razdražen postane. Zato ti ljudje, kadar sedijo ali ležijo, nenehno premikajo noge. Na ta način nelagodje izgine v času, ko se gibljejo. Vendar se simptomi vrnejo, ko se človek želi popolnoma spočiti in vstopiti v krog, ki ga je težko prekiniti.

Potek motnje

Ena od značilnosti sindroma nemirnih nog je, da niha. Nelagodje se čez dan ne pokaže enako, ampak pogosto izgine zjutraj, da se ponovi popoldan in zvečer. Zaradi tega imajo ljudje brez sindroma nemirnih nog številne težave tako z zaspanjem kot z vzdrževanjem spanja.

Prav tako niso prisotni vsak dan. V večini primerov, ki so blagi, se pojavijo enkrat ali dvakrat na teden, kar je dovolj, da moti spanje in poišče strokovno pomoč. V najhujših primerih se govori o pojavu več kot dvakrat na teden. Včasih se pojavijo določena obdobja remisije, v katerih simptomi popolnoma izginejo v nekaj tednih ali mesecih. Vendar je to značilnost najzgodnejših faz bolezni; težnja simptomov se sčasoma poslabšuje.

Vzroki

Prvi člen v vzročni verigi je običajno neznan. Večina primerov je negotovega izvora, čeprav obstajajo primeri gensko prenesenega sindroma nemirnih nog. Trenutna hipoteza obravnava možnost, da dopaminski tokokrogi bazalnih ganglijev ne delujejo pravilno. Očitno imajo tisti ljudje, ki imajo na tem mestu že dopaminergično spremembo, tako kot v primeru Parkinsonove bolezni, bistveno večje tveganje, da trpijo zaradi nemirnih nog.

Obstaja nekaj zdravstvenih dejavnikov, ki so povezani s pojavom nemirnih nog, vendar ne pojasnjujejo vseh primerov. Ti dejavniki vključujejo:

Možna zdravljenja

Obvladovanje bolezni je simptomatsko, dokončnega zdravljenja ni. Vendar pa je simptomatsko zdravljenje samo po sebi že zelo uspešno. V večini primerov so spremembe v vsakdanjiku že lahko zelo koristne. Če imate reden urnik spanja, neprekinjeno vadbo zjutraj ali kopanje nog ponoči v vroči ali zelo mrzli vodi, je lahko dovolj, da preprečite, da bi se pojavile tiste nadležne žgečkanja.

Obstajajo tudi učinkovita zdravila, kot so antikonvulzivi, ki so zaradi dopaminergičnih učinkov skoraj prva linija farmakološkega zdravljenja ali sami dopaminergični agensi, ki jih dajemo pri boleznih, pri katerih ta vezja ne delujejo, na primer Parkinsonova bolezen. Vendar se zdi, da dolgotrajna uporaba tega zdravila poslabša simptome. Ta pojav se ustavi takoj, ko se dopaminergično zdravilo umakne.

Druga zdravila, kot so opioidi ali benzodiazepini, so lahko v pomoč, saj vam pomagajo zaspati, vendar v resnici nimajo nobenega učinka na prisotnost nelagodja in mravljinčenja v nogah. Poleg tega uporaba benzodiazepinov ni priporočljiva po prvih dveh ali treh tednih, saj imajo velik potencial zasvojenosti. Zato bi morda bili v pomoč le v tistih časih, ko kljub upoštevanju vseh nasvetov in jemanju ustreznih zdravil nelagodje ostane.