Boj z neplodnostjo? V redu je, če se počutite zaskrbljeni

Vsebina

• Ključne točke
• Samoobtožba je običajna
• Izkušnje z neplodnostjo so stresne
• Anksioznost bistvenega branja
• Kronična neodločnost: med skalo in trdim krajem

Ključne točke

• Ljudje imajo pogosto dobronamerne nasvete za tiste, ki se borijo z neplodnostjo, vendar je pogosto lahko bolj škodljiv kot koristen.
• Samoobtoževanje je običajno, kadar se nekdo bori z neplodnostjo.
• Obravnavanje neplodnosti je že sam po sebi stresen proces.
• S potrjevanjem stresa in tesnobe, povezane z neplodnostjo, lahko pomaga zmanjšati sekundarno tesnobo ali tesnobo zaradi tesnobe.

"Ženske na vojnih območjih so zanosile."

Ljudje so mi imeli različne nasvete in komentarje, ko sem se spoprijel z neplodnostjo, in to je bila ena najbolj koristnih izjav, ki mi jih je kdo rekel. Terapevt se je odzival na moj strah, da je moja tesnoba nekako vzrok moje nezmožnosti zanositve, in mi je dajala preverjanje resničnosti.

Ko nekdo poskuša zanositi, se zdi, da dobronamerni ljudje izstopajo iz lesa in svetujejo. Stavki, kot so "samo sprosti se in zgodilo se bo" ali "te to preveč skrbi", so ponavadi zelo običajni. Ljudje bodo citirali zgodbe nekoga, ki ga poznajo, ki je poskusil več krogov IVF, in šele, ko so "obupali" (in so bili na videz manj zaskrbljeni), so lahko sami zanosili.

Samoobtožba je običajna

"Kriv sem, da ne morem zanositi."

To mnenje pogosto slišim od svojih strank, ki se borijo z neplodnostjo. Za nekatere je očiten razlog, zakaj je nosečnost neulovljiva, za druge pa skrivnost. Istospolni pari in tisti, ki poskušajo zanositi sami, se lahko soočijo s številnimi drugimi stresnimi okoliščinami.

Ko se nekdo spopada z neplodnostjo, se mu zdi povsem izpod nadzora. Običajno je, da nekdo v sebi išče odgovore, zakaj se to dogaja. Zlasti ženske so v tem času zelo ranljive za samoobtoževanje. Krivijo se, da so prestari, da so v mlajših letih uporabili preveč snovi, prekomerno telesno težo, pretekli splav, predolgo kontrolo rojstev, uživanje preveč ogljikovih hidratov ... v bistvu ni nič izključeno -meje.

Izkušnje z neplodnostjo so stresne

In potem je stres. Zdaj se zavedam, da nisem bil sam kriv za težave s plodnostjo, da sem preveč zaskrbljen. Znova in znova se pojavlja pri mojih strankah in jim rečem: „To bi bilo skoraj nemogoče ne v tem času poudariti! "

Ko nekdo težko zanosi, je to lahko izjemno stresno. Če so prešli na zdravljenje plodnosti, pogosto vključuje pogosto spremljanje ultrazvokov in laboratorijskih rezultatov ter morebitno sodelovanje drugih zdravstvenih testov. Reproduktivni sistemi večine ljudi še nikoli niso prestali takega nadzora.

Zdravljenje plodnosti pogosto vključuje vsakodnevne injekcije dragih zdravil in obiske dragih zdravniških pregledov. Da bi bile stvari še hujše, večina tega morda ne bo zavarovana. Pogosto se razpravlja o statistiki: »Če pridobimo ___ število jajčec in vsaj ___ jajca oplodijo in se razvijejo v zarodke, je verjetno, da bo od teh zarodkov ___ genetsko normalno in boste imeli ___ odstotkov možnosti, da zanosite po tem krogu. "

Še enkrat, kako naj nihče ne bo zaskrbljen in pod stresom zaradi teh dejavnikov?

Ko torej dobronamerna oseba nekomu, ki se ukvarja z zdravljenjem z neplodnostjo, reče, naj se sprosti, lahko to privede do občutka skrajne invalidnosti in krivde. Še huje je, da ko nekdo čuti, da zaradi stresa škoduje svojim možnostim zanositve, razvije tesnobo zaradi tesnobe ali sekundarne tesnobe.

Seveda je dobro, da se tisti, ki imajo neplodnost, poskušajo ukvarjati z aktivnostmi za zmanjševanje stresa, vendar morajo biti previdni pri svojem namenu. Če bomo manj zaskrbljeni, bo celoten postopek bolj znosen, vendar je pomembno, da potrebe po rešenju stresa ne povezujete z možnostmi za uspešen izid.

Anksioznost bistvenega branja

Kronična neodločnost: med skalo in trdim krajem