Pomembni opozorilni znaki poporodne depresije

Vsebina

• Ključne točke
• Otrplost:
• Stalna izčrpanost:
• Samoobtoževanje:
• Želja po pobegu:
• Spodnja črta:

Ključne točke

• Glede na tekoče raziskave imajo pari, ki se zdravijo z neplodnostjo, višjo stopnjo depresije in tesnobe med nosečnostjo in po porodu.
• Če vedo, da so ljudje, ki se zdravijo z neplodnostjo, bolj verjetno, da bodo imeli poporodno depresijo, bi jim lahko pomagali do pomoči, preden se pojavijo večje težave.
• Pogosti znaki poporodne depresije so otrplost, nenehna izčrpanost, samoobtoževanje in želja po begu.
• Pomaga vam lahko skrb za duševno zdravje izkušenega strokovnjaka.

Pogosto je presenetljivo, ko se slavna oseba, ki si lahko privošči najboljše varstvo otrok, spopada z enakimi težavami kot manj privilegirane ženske, vendar verjamem, da je obstajal velik opozorilni znak, ki bi lahko Chrissy Teigen in njenemu možu, glasbeniku Johnu Legendu, pomagal, da bi prej dobili pomoč. Teigen je imel dolgo neplodnost in moje raziskave kažejo, da je to lahko pomemben kazalnik.

Ena presenetljivih ugotovitev študije, ki jo trenutno izvajamo na Univerzi v Calgaryju, kaže, da imajo pari, ki se zdravijo z neplodnostjo, višjo stopnjo depresije in tesnobe med nosečnostjo in po porodu. Čeprav se to morda zdi vznemirljivo, bi lahko paru zagotovilo prednost. Oborožene s temi informacijami bi nosečnice in njihovi partnerji, ki spadajo v to kategorijo, lahko našli terapevta, ki jim bo pomagal prebroditi težka čustva, ki jih morda doživljajo, in odpraviti hujše težave po cesti.

Iz Teigenove zgodbe se je mogoče veliko naučiti. Kot je povedala med intervjujem, je imela te pogoste opozorilne znake.

Otrplost:

"Izgubil sem vse zanimanje za vse."

Stalna izčrpanost:

"Nisem mogel vstati iz postelje."

Samoobtoževanje:

“Težko je vedeti, kako privilegirani ste in se še vedno počutite razočarani, jezni in osamljeni. Tako se počutite bolj kot b * * * *. "

Želja po pobegu:

Zdravnik je vprašal: "'Ali imate te občutke? Bi bili jutri bolj srečni, če se ne bi zbudili? ' In ja, verjetno bi bil. To je velika stvar! Nisem se zavedal, kako hudo je, dokler nisem izstopil. «

Če kateri od teh simptomov pozvoni, med nosečnostjo ali po porodu, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom in poiščite pomoč. Ni treba trpeti v tišini in veliko je mogoče pridobiti s takojšnjo pomočjo.

Tukaj si preberite o nevarnostih perfekcionizma med nosečnostjo.

Spodnja črta:

Teigen in Legend upata, da bosta svoji družini dodala drugega otroka, in dejstvo, da je dobila pomoč in si opomogla, upa na njuno prihodnost. Kot je rekel Teigen, "zdaj vem, kako ga hitreje ujeti." Z dobro duševno zdravstveno oskrbo izkušenega terapevta lahko pari, ki so že imeli neplodnost, in matere, ki so s PPD živele v prejšnji nosečnosti, pomagajo izboljšati učinke pričakovanja naslednjih otrok.