Posrednost nizkih (samo) pričakovanj

Večina ljudi, ki pridejo v mojo pisarno, je zaradi nečesa prizadeta: žena / mož jih je zapustil, izgubili so službo zaradi slabe uspešnosti ali zmanjšanja števila zaposlenih, njihovi odrasli otroci ne bodo govorili z njimi, borijo se z zlorabo substanc / depresijo / anksioznost.

Rad bi rekel, da lahko terapijo približno razdelimo na dve polovici: (1) popravljanje zlomljenega in (2) pospeševanje rasti. Dve stopnji se medsebojno ne izključujeta: ko popravljate zlomljeno, samodejno pospešujete rast, ko pospešujete rast, pa še naprej popravljate zlomljeno.

Toda tukaj se želim osredotočiti na fazo "pospeševanja rasti", saj ima toliko ljudi tako nizka pričakovanja, kaj je v njihovem življenju mogoče. Kot da je dovolj »popravljanje pokvarjenega«. Ali je odsotnost bolečine res vse, kar bi morali pričakovati od sebe?

Sprašujem se o tej povprečnosti pričakovanj, zakaj tako malo izmed nas misli, da smo sposobni ali si zaslužimo veličino, vendar vi to določite. "Naj samo plačujem račune in upam na dobro zdravje," bi lahko rekli. No, to je dober začetek, vendar je na neki ravni žalitev človeškega duha.

Mislim, da je nekaj problema v tem, da večina od nas ni videla vloge, ki bi bila od blizu prikazana, kako izgleda človek, ki strelja na vse cilindre. Ne mislim nujno, da se potegujete za predsednika ali poskušate biti slavni ali bogati. Mislim, da sebe in svoje talente jemljete resno in se izzivate, da v času, ki vam je dodeljen, dostopate do sebe in izrazite čim več sebe, kot lahko po človeško.

Drug del problema je, da mislim, da se večina od nas vali v samopomilovanju. Vem, da se sliši ostro, vendar mislim, da imamo veliko psihološkega sesanja palca. "Da, vem, da bi rad napisal roman, vendar bom do tega prišel kasneje." "Da, resnično bi rad imel to promocijo, toda kdo me bo poslušal?" "Res bi rad slikal / plesal / igral, vendar nimam časa." Kaj to pomeni: "Nimam časa?" Ali to pomeni, da si ne želim vstati zgodaj, da bi si vzel čas, ali se ne želim odreči času zaslona na telefonu, ali pa raje previdno gledam nekaj na Netflixu, namesto da bi se ukvarjal s tem, kar resnično izpolnjuje?

Če ste starš majhnih otrok, ste oproščeni teh zahtevnih vprašanj. Nimate psihične energije ali fizičnega časa za veliko, razen za preživetje. Toda za vse ostale, kaj točno čakamo? Nihče nas ne bo poklical in nam dal priložnosti, na katero upamo. Odgovorni moramo biti in iti ven in to uresničiti. Če se ne jemljete resno, kdo bo?