Imenujejo jih očka vprašanja, ker je imel vaš oče težave

Je vaš oče preživel zelo malo časa z vami? Je bil redko prisoten duševno, ko je bil tam fizično? Je bil čustveno zaprt? Če ste na nekatera od teh vprašanj odgovorili pritrdilno, je bil vaš oče morda čustveno nedosegljiv. Če bi bil, bi morda imel težave z očetom.

Očka izdaja je izraz, ki opisuje učinke čustvenih ran, ki jih ima otrok od čustveno nedosegljivega očeta. Te rane, če jih ne zacelite, vas bodo morda pripeljale do tega, da boste od moških iskali zunanjo potrditev, da boste vedeli svojo vrednost. Vredno se boste morda počutili le, če boste pritegnili moško pozornost. Moške potrebe lahko postavite pred svoje in poskušate ugajati moškim ali od njih pridobiti odobritev. Ker vaš oče v otroštvu ni zadovoljeval pomembnih potreb, je normalno, da kot odrasel človek hrepeni po ljubezni, skrbi in pozornosti. Zakaj ne bi imel očetovih težav, ko nisi dobil tistega, kar si potreboval?

Očetova vprašanja v resnici niso o tebi. Gre za tvojega očeta. Ženske prepogosto dobijo oznako, da imajo "očetove težave", kot da so same krive za svoje rane. Če vam povedo, da imate očetove težave, lahko povzročite sram in škodo. V resnici pa je tvoj oče odgovoren za to, da ne izpolnjuje tvojih potreb. Če bi imel tvoj oče težave in ni mogel biti čustveno na voljo, zakaj ne bi bil ranjen? Očetovskih vprašanj se ni česa sramovati. Niste okvarjeni ali poškodovani. Vaše potrebe niso bile zadovoljene in zdaj vas čaka zdravljenje.

Verjamem, da ljudje delajo po svojih najboljših močeh, ali pa bi tudi bolje. Ta objava ne govori o krivdi očetov. Gre za lastništvo vpliva čustveno nedosegljivega očeta. Ne glede na to, kako dober človek je bil ali ni bil, na vas je vplivala njegova nezmožnost, da vas ljubi in skrbi za vas tako, kot ste si zaslužili in potrebovali.

Če imate očetove težave, se ni ničesar sramovati. Čas je, da prepoznate, da z vami ni nič narobe. Očetovske težave ne bi smele biti več način, kako odganjati ženske. To bi moral biti razlog, da bi bili sočutni do sebe in ponosni, da ste preživeli bolečo zvezo s primarnim negovalcem. Čas je, da se proslavite za vse, kar ste preživeli, in za reševanje očetovih težav. Opustitev sramu je velik korak k zdravljenju!

Če imate težave z očetom, vam bodo na poti zdravljenja pomagali naslednji nasveti:

1. Ugotovite stare zgodbe. Kadar otroke prizadenejo starši, običajno sovražijo sebe in ne staršev. Začnite biti radovedni o svojem odnosu z očetom in o tem, kako je vplival na vas. Spomnite se, kako ste se počutili z njim ali zaradi njega, ko je odraščal. Kakšna prepričanja ste razvili o sebi, ko vaše potrebe niso bile izpolnjene ali kadar ste se počutili zapuščene ali prizadete zaradi njega?

2. Žalostite. Dajte si prostor za žalovanje, česar niste dobili; žalosti, kaj si zamudil. Žalovati moramo, da se pozdravimo. Počastite svojo bolečino in si podarite čim več ljubezni in dobrote.

3. Obvestilo. Začnite opažati, kako te stare zgodbe (prepričanja) vplivajo na vaše življenje zdaj. Ali ostajate majhni, ali iščete zunanjo potrditev, da se počutite dobro, iščete popolnost itd. Obstajajo številni možni načini, kako se ta stara (a še vedno zelo prisotna) prepričanja kažejo in narekujejo vaše vedenje.

Zdravljenje od očetovih težav je potovanje, ki se ga splača nadaljevati.

Če imate težave z očetom, vam priporočam, da svojo etiketo nosite s ponosom, ker ste morali biti močni na način, kot nikoli ne bi smeli biti.