Kako je videti ADHD za odrasle

Vsebina

• Bistvena branja ADHD
• Zrelost je zdaj uradno bolezen

Motnja pomanjkanja pozornosti / hiperaktivnosti je dobro znana bolezen, za katero so značilne težave pri nadzoru impulzov, hiperaktivnost in zmanjšana sposobnost koncentracije dlje časa. Čeprav se običajno šteje za vprašanje, ki prizadene otroke in mladostnike, je vse več raziskav razkrilo, da ADHD ne izgine, ko postane polnoleten. Zdaj se ocenjuje, da simptomi vztrajajo tudi v odrasli dobi pri kar 60 odstotkih tistih, ki jim je v otroštvu diagnosticirana motnja.

Na žalost, ker se tako pogosto verjame, da je ADHD nekaj, iz česar se preprosto zraste, mnogi odrasli ne iščejo zdravljenja zaradi te motnje.

Vzroki ADHD

Genetski dejavniki igrajo pomembno vlogo pri ADHD. Pisanje v Nevropsihiatrična bolezen in zdravljenje , skupina raziskovalcev je ugotovila, da "Če ima ena oseba v družini diagnozo ADHD, obstaja 25-35-odstotna verjetnost, da ima ADHD tudi drug družinski član, v primerjavi s 4-6-odstotno verjetnostjo za nekoga v splošni populaciji. " Trdijo tudi, da ima približno polovica staršev, ki so imeli motnjo, otroka z ADHD.

Poleg genetike nekateri drugi dejavniki, ki jih je navedla ekipa, vključujejo izpostavljenost otroka visoki ravni svinca, hipoksično ishemično encefalopatijo dojenčkov (ko novorojenčki ne dobijo dovolj kisika v možganih) in prenatalno izpostavljenost nikotinu. Otroci, ki trpijo zaradi travmatičnih možganskih poškodb, imajo tudi simptome, povezane z ADHD, čeprav Nacionalni inštitut za zdravje ugotavlja, da to ni pogost vzrok ADHD.

Nazadnje in morda bolj kontroverzno so nekateri predlagali, da je lahko pogostejša diagnoza ADHD v razvitejših državah povezana s spremembami v prehrani, zlasti v zvezi s povečano porabo rafiniranih sladkorjev. Čeprav se otrokom in odraslim priporoča, da se za optimalno zdravje izogibajo predelani hrani in rafiniranim sladkorjem, je prezgodaj reči, da obstaja jasna vzročna zveza med prekomernim uživanjem saharoze in ADHD. Potrebnih je več študij.

ADHD in možganska kemija

Predstavljajte si, kako bi v prenatrpanem vlaku v podzemni železnici, polnem pogovorov, glasbe, občasnih prodajalcev in pogostih obvestil o prihajajočih postankih in drugih vprašanjih, ki jih je spremenil vodnik vlaka, poskušali prebrati poglobljen članek z novicami. Zdaj pa si predstavljajte, kako bi poskušali prebrati isti članek v tihi študiji, ne da bi prišlo do norosti na vlaku. Očitno je, da se je v prvem scenariju veliko težje osredotočiti kot v drugem.

Na žalost se za tiste z ADHD tudi razmeroma tihe nastavitve na koncu počutijo kot tisti prenatrpani vlak. Počutijo se preplavljeni z zunanjimi dražljaji, zato otežujejo filtriranje hrupa v ozadju in osredotočenost na posamezne naloge.

Čeprav nevrofiziološki vzroki ADHD niso popolnoma razumljeni, večina raziskovalcev meni, da obstajajo ključne razlike v možganski kemiji ljudi, ki imajo ADHD, in možganih ljudi, ki jih nimajo. Ti raziskovalci trdijo, da imajo ljudje z ADHD neravnovesja v ravni nevrotransmiterjev dopamina in noradrenalina. Ti nevrotransmiterji medsebojno vplivajo na uravnavanje pozornosti.

Dopamin

Dopamin je običajno povezan z užitkom in nagrado, saj aktivira tako imenovano možgansko pot nagrajevanja. Ljudje z ADHD ne predelujejo učinkovito dopamina, kar pomeni, da morajo poiskati več dejavnosti, ki aktivirajo pot nagrajevanja. Glede na članek iz leta 2008, objavljen v Nevropsihiatrična bolezen in zdravljenje , "Ljudje z ADHD imajo vsaj en pokvarjen gen, gen DRD2, zaradi katerega se nevroni težko odzovejo na dopamin, nevrotransmiter, ki sodeluje v občutkih užitka in uravnavanju pozornosti."

Noradrenalin

Bolniki z ADHD ne uporabljajo učinkovito nevrotransmiterja in stresnega hormona noradrenalina. Ko se posameznik počuti ogroženega, se sprosti poplava noradrenalina, da poveča budnost in okrepi občutek za boj ali beg. Na bolj običajnih ravneh je povezan s spominom in nam omogoča, da ohranjamo zanimanje za določeno nalogo.

Dopamin in noradrenalin vplivata na štiri različne dele možganov:

• Čelna skorja, ki nam daje možnost načrtovanja in organiziranja, hkrati pa se osredotočamo in prepoznamo notranje in zunanje dražljaje;
• Limbični sistem, ki uravnava naša čustva;
• Bazalni gangliji, ki uravnavajo komunikacijo med različnimi deli možganov;
• Retikularni aktivacijski sistem, ki ga lahko označimo kot prehod v našo zavest. Del možganov nam omogoča, da določimo, na kaj se bomo osredotočili in na kaj naj se uglasimo kot beli šum.

Bistvena branja ADHD

Zrelost je zdaj uradno bolezen