Ko boli materinski dan

Vsebina

• Dodatni viri za obnovitev:

Toda obstaja še ena plat, o kateri se redko razpravlja in mnoge ženske pusti v bolečini. Kaj če bi bila ena tistih hčera, ki ni imela matere, ki bi znala dajati brezpogojno ljubezen in empatično negovanje? Kaj pa, če vaša mati ne izpolnjuje kulturnih standardov te ljubeče mame, ki jo osvetljuje Hallmark? Materinski dan za hčere neljubih mater je nekakšen sprožilec posttravmatskega stresa, ki nekatere pripelje do čustvenega kolapsa, druge pa do spominov na otroštvo, ki ni nujno, da se upirajo sliki pregovorne jabolčne pite in materinega objema.

Materinstvo je v naši kulturi še vedno idealizirano, zaradi česar se hčere narcističnih mater še posebej težko soočijo s svojo preteklostjo. Večina ljudi si težko predstavlja mamo, ki je ni sposobna ljubiti in negovati svoje hčere, zagotovo pa nobena hči ne želi verjeti lastni materi. Materinski dan je najpogosteje opazovani praznik v državi, ki praznuje nedotakljivo ustanovo. Mati si običajno predstavlja, da se v celoti daje svojim otrokom, naša kultura pa še vedno pričakuje, da bodo matere brezpogojno in ljubeče nagnjene k svojim družinam ter ohranile trajno čustveno prisotnost v svojem življenju, ki je na voljo in zanesljivo, ne glede na vse.

Čeprav večina mater tega idealiziranega pričakovanja ne more izpolniti, postavlja matere na junaški piedestal, ki odvrača kritiko. Zato je psihološko težko, če bi kateri koli otrok ali odrasel otrok odkrito pregledal in razpravljal o materi. Še posebej težko je za hčere, katerih matere se nikakor ne ujemajo z arhetipom svetniške matere. Pripisovanje kakršnih koli negativnih lastnosti mami lahko razblini naše ponotranjene kulturne standarde. Dobra dekleta učijo zanikati ali ignorirati negativna čustva, se prilagoditi pričakovanjem družbe in svoje družine. Vsekakor jih odsvetujejo, da priznajo negativne občutke do lastnih mater. Nobena hči ne želi verjeti svoji materi, da je brezčutna, nepoštena ali sebična.

Toda materinski narcizem obstaja. Bridget se spominja, da je mami darila, da bi dokazala svojo ljubezen. Še posebej žalostna je bila zaradi plaketa za materinski dan, ki ga je podarila mami, na njej pa je bil natisnjen stavek "Najboljša mama sveta" "Mami to res ni bilo všeč. Nekaj ​​časa ga je obesila, nato pa ga je snela in mi ga vrnila. Mama je rekla, da ne ustreza njenemu dekorju, ko je preuredila kuhinjo. Še vedno ga imam. čez nekaj časa obupal. "

Velika pričakovanja lahko prinesejo bolečino in travmo, če se ne uresničijo ali uresničijo. Nekateri petki, na primer, so samo petki, brez velikega pričakovanja. Ampak, če je bil ta petek božič ali vaš rojstni dan in je bila vaša napoved napovedi razbita, je to druga zgodba. V naši kulturni instituciji materinstva je vgrajeno prepričanje, da je materina ljubezen odrešujoča milost. Ljudje pravijo: "Kaj bi počel brez mame?" Če pa si hči, ki reče: "Kaj bom počela s moja mama, ker je škodljiva, hudobna ali pa ignorira ... "zaradi tega se ustavite na materinski dan. Opomin na željo po tej posebni materi vas še enkrat doleti.

Torej greš po kartico. Želiš biti dobra hči in narediti kaj prijaznega. To je dobro. Lahko imamo ljubezen, tudi če je starši nimajo. Kaj pa jim pošljete? Ali je kašasta karta, ki ni verodostojna? Ali na kartici piše, kako čudoviti so bili, ko pa niso? Je resnična?

Vsak materinski dan mi v mapo »Prejeto« preplavijo e-poštna sporočila. Sledi boj. Odrasli otroci narcisoidnih staršev vprašajo: "Kaj naj naredim?" Oglejmo si nekaj pomembnih nasvetov, če vam materinski dan prinese razočaranje, bolečino ali žalostne spomine.

Sledite svojemu vrednostnemu sistemu
Če vam vaš vrednostni sistem naredi, da naredite nekaj prijaznega, ker je to, v kar verjamete, potem pojdite na to. Prepričajte se, da se zanašate na lastna prepričanja in občutke, ne pa na to, kar narekujejo Hallmark, kultura, tradicija ali družinska pričakovanja.

Ne živi v svetu "raje"
"Če bi rabili" po sebi, ne boste prišli nikamor. Najbolje je delovati po svojih notranjih željah. "Rajanje" je lahko neurejeno.

Ne bodite okrutni ali smešni
Če živite v družini, ki je nagnjena k okrutnosti ali hudomušnosti ..., vabe ne grizite. Ni se treba nagibati na isto raven. Uporabite svojo moč in prijaznost za projiciranje svojega sporočila.

Držite dobre meje
Če si želite, da ne bi imeli stikov z materjo ali imate lastne načrte, vedite, da je v redu. Vozite svoj avtobus. Samo vozite previdno in ostanite na prijazni poti.

Praznujte svoje materinstvo
Če vam materinski dan prinese žalost, se osredotočite na lastno materinstvo in na to, kako ste na različne načine delali s starši, da bi prekinili generacijsko zapuščino. Poiščite svoje prednosti. Preživite čas z lastnimi otroki in vnuki. Če sami niste mama, poiščite posebne prijatelje.

Dovolite, da se vaši občutki pojavijo na površini
Vedite, da lahko ta dan prinese veliko občutljivosti. Če ste to vi, sprejmite svoja čustva. Popravite si okrevanje. Če čustveno podpirate odraslega otroka narcističnih staršev, jim ne recite, naj to že prebolijo. Ni koristno in povzroča dodatne travme.

Muse o možnih darilih, ki ste jih dobili
Večina mater, čeprav težko, je dodelila prispevke. Seveda je očitno dragocen dar življenja, vendar bodo obstajali tudi drugi. Mogoče je bila glasbena, umetniška, inteligentna ali nadarjena na nek način, ki ste ga podedovali ali se naučili. Morda vas je naučila dobro dekorirati ali kuhati. Poiščite zlato v njej in razmislite o teh lastnostih.

Za tiste, ki so jih vzgajali narcisoidni starši, te naloge niso tako enostavne. Ne samo, da trpite zaradi travme, temveč tudi zaradi krivde, dvoma vase in tesnobe glede tega, kaj storiti na ta splošno praznovan dan. Vaše najboljše maščevanje je uspeh in osredotočenost na vaše lastno okrevanje. Elan Golomb, v Ujeta v ogledalo , pravi: "Vsak otrok narcisa mora razviti svojega volja če bo ozdravel. "Naj bo vaša volja, da si prizadevate za okrevanje, sami se odločite o materinskem dnevu in kako preživite vsako minuto svojega dragocenega življenja. Stojte v resnici. To je pogumno. Naj bo biti.

Dodatni viri za obnovitev:

Spletna stran vira: http://www.willieverbegoodenough.com

Knjiga: Ali bom kdaj dovolj dober? Zdravi hčere narcističnih mater http://www.willieverbegoodenough.com/the-book-2/buy-the-book

Zvočna knjiga: http://www.willieverbegoodenough.com/the-book-2/buy-the-book

Delavnica: Virtualna delavnica Zdravi hčere narcisoidnih mater. Popravite si delo v zasebnosti svojega doma, skupaj z video predstavitvami in domačimi nalogami: http://www.willieverbegoodenough.com/workshop-overview-healing-the-daughters-of-narcissistic-mothers

Facebook: http://www.facebook.com/DrKarylMcBride

Twitter: http://twitter.com/karylmcbride

Intenzivi hčere: Ena na ena seje z dr. Karylom McBride
http://www.willieverbegoodenough.com/resources/daughter-intensives

"Je to tvoja mama?" Izpolnite anketo: http://www.willieverbegoodenough.com/narcissistic-mother