5 korakov za iskanje namena in smisla v vašem življenju

V idealnem svetu bi ob rojstvu prejeli načrt, kako najti svoj namen. Nekateri ljudje v resnici celo življenje iščejo namen in smisel z malo uspeha, medtem ko so drugi uspeli razkriti skrivnost iskanja smisla v svojem življenju. Danes bomo raziskali pet korakov za iskanje namena in smisla, da boste lahko živeli bolj izpolnjeno življenje.

Iskanje našega namena zahteva delo in predanost. Nekateri smo rojeni v družinah, kjer imamo na voljo vse vire in možnosti. Starši nas spodbujajo k preizkušanju novih stvari in ko najdemo nekaj, v čemer smo dobri, poiščejo najboljše učitelje, trenerje ali razrede, ki nam pomagajo postati boljši. Za mnoge od nas pa te priložnosti niso bile na voljo. Otroštvo je bilo čas preživetja in ne raziskovanja naših strasti.

Drug izziv iskanja našega namena je, da je za vse drugačen. Eden lahko najde veselje do slikanja, nekdo drug pa od skrbi za revne. Torej, kako lahko ljudje z različnim ozadjem in interesi najdejo zadovoljstvo in namen svojega življenja?

Pri iskanju cilja morate upoštevati tri bistvene dejavnike:

1. Mora biti zabavno. Naš namen mora biti nekaj, kar nas osrečuje. Ste že kdaj imeli prijatelja, ki je rad pel, a ni bil ravno dober v tem? Morda si mislimo, zakaj še naprej pojejo, ko jim ni prav dobro? Pogost mit o iskanju našega namena je, da mora biti to nekaj, v čemer smo dobri. To je treba spremeniti v: Ali mi to prinaša veselje? Naša prijateljica sicer ni najboljša pevka, a jo osrečuje, kar je veliko bolj pomembno.

Naša družba obožuje ljudi, ki so dobri v stvareh, ne pa tudi ljudi, ki počnejo stvari, ki jim prinašajo veselje. Običajno je, da nekdo, ki je v nečem odličen, recimo recimo na violini, to počne 20 let, nato pa se nekega dne odloči, da neha. Stvar, ki jim je včasih prinašala veselje, je prenehala biti zabavna in ko je veselje odšlo, je zapustil občutek namena.

Anna Mary Robertson Moses, bolj znana kot babica Moses, je začela slikati v starosti 78 let. Ko se pri tej starosti začnete ukvarjati s hobijem, je to zato, ker prinaša veselje, in veselje do njenega dela lahko občutite, ko ga pogledate. Ključno pri iskanju vašega namena, ne glede na to, ali imate 13 ali 78 let, je najti nekaj, kar je zabavno in vas osrečuje. In spet ni treba, da smo naslednji Picasso ali Yo-Yo Ma, vendar moramo najti nekaj, kar vzbuja notranje veselje in ne potrebuje zunanje potrditve.Vaš namen vam mora prinesti veselje, ne glede na to, ali ste najboljši v tem, ali če kdo misli, da ste v tem dobri.

2. Ne zanima vas rezultat. Tudi najbolj neodvisni ljudje še vedno želijo potrditev drugih - to je človeška narava. Pomembno pa je, da imamo lastno samopotrditev v večji meri. Ko iščemo svoj življenjski namen, je ključnega pomena, da ne najdemo nečesa, za kar drugi mislijo, da vpliva, ampak najdemo nekaj, kar bi lahko bilo ti uživajte v tem.

Na primer, ena od mojih dragih prijateljic dela v hospicu, kar pomeni, da ljudem pomaga umirjeno umreti. Kopa jih, pospravlja za njimi in jim zamenja plenice. Nekateri lahko rečejo, da je delo, ki ga opravlja, nehvaležno, vendar se za to delo odloči, ker v njem najde globok namen in zadovoljstvo, čeprav zanj ne dobi veliko pozornosti.

Namesto da razmišljam: "Narediti moram nekaj, kar bo imelo odličen izid," to preoblikujte, "storiti moram nekaj, kar mi prinaša veliko veselje in ne glede na to, kdo ve za to stvar, ki jo počnem, mi še vedno prinaša globok namen zadovoljstvo. " Pomembno ni, kaj svet misli, ampak po čem vas kliče vaše srce.

3. Dobro ste živeli. Želimo najti nekaj, zaradi česar se bomo, ko si zadihamo, ozrli nazaj na svoje življenje in pomislili: "Dobro sem živel." Poleg tega, da najdemo veselje do našega namena in ne skrbimo za izid, je pomembno, da najdemo nekaj, na kar se bomo ozrli nazaj in rekli: "Počel sem stvari, za katere se mi zdi, da so dobre" ali "Svet sem naredil boljši . "

Torej, kako naj se odločimo, kaj je ta namen? Na to vprašanje sta odgovorna dva glavna dela:

4. Raziščite svoje možnosti. Nekateri otroci dobijo priložnost preizkusiti nove stvari, ko odrastejo, drugi pa ne. To vrsto raziskovanja je mogoče opraviti v kateri koli starosti. Kadar koli v življenju lahko potujete, eksperimentirate z novimi hobiji ali se z ljudmi pogovorite o njihovih interesih. Pomembno je zbrati čim več informacij o stvareh, ki so tam zunaj, da vidite, kaj vas zanima.

Lahko se odločite za slikanje, prostovoljno delo v bolnišnici, razgovor z vzgojiteljem, tečaj kreativnega pisanja ali delo v muzeju. V bistvu si dajete priložnost, da raziščete vse, kar je tam zunaj, in postanete dober starš zase. Ko preizkušate te nove stvari, bi morali preveriti, ali obstaja uživanje ali radovednost. To vam lahko pomeni, da bi to želeli raziskati še naprej. Toda ta raziskovalna faza zahteva čas in zavzetost. Da bi našli svoj namen, moramo opraviti raziskavo. In v tej fazi raziskav je pomembno, da se odprete možnosti, ki so tam zunaj. Morda boste uživali v nečem, o čemer še nikoli niste razmišljali!

5. Pojdi na umik. Veliko ljudi zamudi svoj namen v življenju, ker zamudi priložnost, da bi bili mirni in poslušali svoja srca. Pomembno je, da si določimo čas, da pogledamo vase in odgovorimo na vprašanje "kaj bi zame uspelo?" Če nekoga resnično želite poznati, morate z njo preživeti čas. Enako velja za nas.

Sliši se preprosto, a je verjetno najtežji del iskanja našega namena. Priporočam, da najdete dan, ko se lahko izolirate stran od drugih in telefona, nekje v naravi. Ta čas samote preživite samo v posedanju in poslušanju. To vajo lahko vadite tudi za vikend. Najemite Airbnb v naravi, prinesite dnevnik in pustite elektroniko doma. Med temi pobegi boste ugotovili, da se bo namen predstavil in predstavil. Ta tišina predstavlja priložnost, da se oglasite za svoj namen in da jo resnično poslušate.

Iskanje našega namena se zdi vseživljenjsko potovanje, vendar ni nujno, da je to tako. V središču vseh teh korakov je vzeti si čas, da prisluhnemo sebi. Prisluhniti moramo, ko se vprašamo: "Ali mi to prinaša veselje?" ali "Ali še vedno uživam v tem, ne glede na izid?" In ko začnemo raziskovati, lahko prisluhnemo črevesju, ko nam nekaj vzbudi zanimanje. Nazadnje moramo poslušati, kaj se bo pokazalo, ko bomo preživeli čas sami. Ta mirnost in tišina nas bo vodila v smer, v katero moramo iti, tako da bomo lahko, ko se ozremo nazaj na svoje življenje, pomislili, da sem "dobro živel."