Kako pomagati svojemu negovalcu

Vsebina

• Skrb za bistvena branja
• Vas je vloga monterja ali oskrbnika zapustila, da potrebujete nego?

Vem, kako srečen sem, da imam ljubečega skrbnika. Čeprav tega morda ne bo videl tako, je bila moja bolezen zanj tako težka kot zame. Vendar je zaljubljen in se nikoli ne pritožuje nad dodatnimi bremeni, ki jih je moral prevzeti. Moje srce gre tistim, ki nimate nekoga, ki bi na ta način skrbel za vas. Ta del zajema več načinov, s katerimi lahko olajšate breme svojega skrbnika. Osredotoča se na skrbnike, ki so partnerji, vendar, razen če je skrbnik otrok, lahko te predloge uporabite za pomoč drugim negovalcem, kot so vaši otroci, starši ali bratje in sestre.

1. Prepričajte se, da skrbnik skrbi za svoje zdravje.

Negovalci običajno zanemarjajo kakršne koli zdravstvene simptome, ki bi se jim lahko pojavili in niso tako resni kot vaši. Posledično boste morda morali svojega negovalca prisiliti, da poišče zdravniško pomoč. In če se vaš negovalec zaradi nečesa zdravi, tudi če je manj pomemben, ne pozabite vprašati, kako mu gre!

2. Iskreno se pogovorite s svojim skrbnikom o tem, kaj lahko razumno naredi za vas, nato pa z njim prosite za pomoč.

Če se ne pogovorite o tem, kaj je smiselno za vašega skrbnika storiti namesto vas, glede na njegove negotove odgovornosti, bo vaš skrbnik verjetno mislil, da mora to storiti vse .To lahko povzroči izgorelost negovalca, depresijo negovalca in lahko tudi ogrozi zdravje vašega negovalca. Zato je nujno, da vi in ​​vaš skrbnik poskušate iskreno oceniti, kaj lahko on ali ona razumno naredi.

Ko to končate, razmislite, kaj lahko še vedno naredite zase, nato pa se s svojim negovalcem pogovorite o ljudeh v svojem življenju, ki bi vam lahko pomagali pri nalogah, ki jih niti vi niti vaš skrbnik ne morete razumno obvladati.

Za začetek si oglejte moj članek »Kako prositi za pomoč«. Mnogi od nas so bili naučeni, da je prošnja za pomoč znak slabosti, vendar ni. Ko nekdo prosi za mojo pomoč, nisem nikoli pomislil: "Oh, šibka je." Poleg tega ponavadi domnevamo, da če bi ljudje želeli pomagati, bi se oglasili in ponudili. Potrebovala sem leta bolezni, da sem ugotovila, da ljudje želijo pomagati, a jih je treba vprašati.

3. Poiščite načine, kako ohraniti odnos, ki ste ga imeli prej.

Ne glede na to, ali je vaš skrbnik vaš življenjski partner ali drug družinski član, razmislite, kaj je spodbudilo vaš odnos. Morda je bilo to preprosto, kot da bi skupaj uživali ob dobrem smehu. Čeprav morda ne boste mogli več iti v komedijski klub ali posneti smešnega filma, lahko stand-up komike gledate na televiziji ali na računalniškem zaslonu. Če ste radi igrali družabne igre ali karte, boste to morda lahko storili s postelje, če ste priklenjeni. Če ste radi govorili o nekaterih temah, na primer o politiki ali duhovnih zadevah, izberite čas v dnevu, ko imate največ energije, in čim bolje vključite svojega skrbnika v pogovor.

Tu boste morda morali biti kreativni in razmišljati tako rekoč izven okvirov. Ugotovil sem, da se zdi, da je kronična bolezen veliko nenavadnega razmišljanja! Zahteva tudi veliko skrbnega načrtovanja, toda pri ohranjanju vajinega razmerja bo dobro porabljen "čas načrtovanja".

4. Spodbujajte svojega negovalca, da počne stvari brez vas.

Skrbniki pogosto neradi delajo zase prijetne stvari. Mislim, da to izhaja iz naše kulturne pogojenosti "vse ali nič". To skrbi, da negovalci mislijo, da se morajo, če skrbijo za drugega, 100% zavzeti za čas ali pa jim primanjkuje službe. Ni res! Ne samo, da to pričakujejo veliko od sebe, ampak lahko privede do izgorelosti negovalcev.

Upam, da boste prevzeli vodilno vlogo pri prepričevanju svojega skrbnika, kako pomembno je, da si vzame čas zanj. Morda boste morali svojemu negovalcu pomagati pri ustvarjalnih načinih, kako narediti kaj od hiše. Lahko na primer predlagate, da vaš skrbnik preizkusi Skype ali FaceTime kot način, da ostane povezan z ljudmi.

5. Prepričajte se, da ste svojemu skrbniku dali vedeti, kako zelo ga cenijo.

Opazil sem, da se včasih počutim samozadovoljno. Pripravljen bom pasivno sprejeti obrok, ki ga je moj mož skuhal, ne da bi se ustavil, da bi razmislil o tem, koliko skrbi in truda je bilo vloženega v njegovo pripravo - poleg vseh njegovih drugih obveznosti. Delam na tem, da vsako stvar, ki jo počne, obravnavam kot dragoceno darilo in rečem: "Hvala." Prepričajte se, da vaš skrbnik ve, koliko ga cenijo, je darilo, ki ga lahko podarite v zameno.

Skrb za bistvena branja

Vas je vloga monterja ali oskrbnika zapustila, da potrebujete nego?