Kako množična streljanja puščajo čustvene brazgotine na družbi

Vsebina

• Ključne točke

Ključne točke

• Množično streljanje lahko že leta prizadene neposredne preživele.
• Prvi odzivniki so med zelo travmatiziranimi.
• Na družbo vpliva na splošno občutek, da je manj varen, in jo lahko travmatizira tudi izpostavljenost novicam.

Smrtno streljanje osmih ljudi v Atlanti 16. marca in 10 ljudi v Boulderju v Koloradu 22. marca je družinam in prijateljem žrtev prineslo bolečine in žalost.

Ti dogodki vplivajo tudi na druge, vključno s tistimi, ki so bili priča streljanju, osebami, ki so se prvi odzvali, ljudmi, ki so bili na tem območju, in celo tistimi, ki so o streljanju slišali v medijih.

Sem raziskovalec travm in tesnob ter klinik in vem, da učinki takega nasilja dosežejo milijone. Medtem ko so najbolj prizadeti neposredni preživeli, trpi tudi ostala družba.

Najprej neposredni preživeli

Tako kot druge živali tudi ljudje postanejo izpostavljeni nevarnemu dogodku v stresu ali strahu. Obseg tega stresa ali strahu se lahko razlikuje.Preživeli strelci se bodo morda želeli izogniti soseski, kjer je prišlo do streljanja, ali kontekstu, povezanemu s streljanjem, na primer trgovinam z živili, če se je streljanje zgodilo ob enem. V najslabšem primeru lahko preživeli razvije posttravmatsko stresno motnjo ali PTSP.

PTSD je izčrpavajoče stanje, ki se razvije po izpostavljenosti resnim travmatičnim izkušnjam, kot so vojna, naravne katastrofe, posilstva, napadi, ropi, avtomobilske nesreče; in seveda nasilje s pištolo. Skoraj 8 odstotkov prebivalstva ZDA se ukvarja s PTSP. Simptomi vključujejo visoko tesnobo, izogibanje opomnikom o travmi, čustveno otrplost, hipervigilanco, pogoste vsiljive spomine na travme, nočne more in povratne informacije. Možgani preklopijo v način boj ali let ali način preživetja in oseba vedno čaka, da se zgodi nekaj groznega.

Kadar travmo povzročijo ljudje, tako kot pri množičnem streljanju, je lahko učinek močan. Stopnja PTSP v množičnih streljanjih je lahko med preživelimi tudi do 36 odstotkov. Depresija, drugo izčrpavajoče psihiatrično stanje, se pojavi pri kar 80 odstotkih ljudi s PTSP.

Preživeli strelci lahko doživijo tudi krivdo preživelih, občutek, da so odpovedali drugim, ki so umrli ali jim niso storili dovolj, da bi jim pomagali, ali pa samo krivdo, ker so preživeli.

PTSD se lahko izboljša sam po sebi, vendar mnogi ljudje potrebujejo zdravljenje. Na voljo imamo učinkovite načine zdravljenja v obliki psihoterapije in zdravil. Bolj ko postane kroničen, bolj negativen je vpliv na možgane in težje ga je zdraviti.

Otroci in mladostniki, ki razvijajo svoj svetovni nazor in se odločajo, kako varno je živeti v tej družbi, lahko še bolj trpijo. Izpostavljenost takim grozljivim izkušnjam ali povezanim novicam lahko bistveno vpliva na način, kako svet dojemajo kot varen ali nevaren kraj, in na to, koliko se lahko zanesejo na odrasle in družbo na splošno, da jih zaščitijo. Takšen svetovni nazor lahko nosijo do konca življenja in ga celo prenesejo na svoje otroke.

Vpliv na tiste, ki so blizu ali prispejo kasneje

PTSD se lahko razvije ne le zaradi osebne izpostavljenosti travmi, temveč tudi zaradi izpostavljenosti hudi travmi drugih. Ljudje so se razvili tako, da so občutljivi na družbene namige in so preživeli kot vrsta, zlasti zaradi sposobnosti strahu kot skupine. To pomeni, da se ljudje lahko naučijo strahu in doživljajo teror z izpostavljenostjo travmam in strahu drugih. Tudi če bomo na računalniku videli črno-beli prestrašeni obraz, bo naša amigdala, področje strahu v naših možganih, zasvetila v slikovnih študijah.

Ljudje v bližini množičnega streljanja lahko vidijo izpostavljena, iznakažena, opečena ali mrtva telesa. Prav tako lahko vidijo poškodovane ljudi v agoniji, slišijo izredno glasne zvoke in doživljajo kaos in grozo v okolju po streljanju. Soočiti se morajo tudi z neznanim ali občutkom pomanjkanja nadzora nad situacijo. Strah pred neznanim igra pomembno vlogo pri ljudeh, ki se počutijo negotove, prestrašeni in travmatizirani.

Na žalost to obliko travme pogosto vidim pri prosilcih za azil, ki so izpostavljeni mučenju svojih najdražjih, begunceh, izpostavljenih vojnim žrtvam, borbenim veteranom, ki so izgubili tovariše, in ljudeh, ki so izgubili ljubljeno osebo v prometnih nesrečah, naravnih nesrečah ali snemanja.

Druga skupina, katere travme so običajno spregledane, so prvi, ki se odzovejo. Medtem ko žrtve in potencialne žrtve poskušajo pobegniti pred aktivnim strelcem, policija, gasilci in reševalci prihitijo v nevarno območje. Pogosto se soočajo z negotovostjo; grožnje sebi, svojim kolegom in drugim; in strašne krvave prizore po snemanju. Ta izpostavljenost se jim zgodi prepogosto. PTSM so poročali pri približno 20 odstotkih prvih, ki so se odzvali na množično nasilje.

Razširjena panika in bolečina

Ljudje, ki niso bili neposredno izpostavljeni katastrofi, vendar so bili izpostavljeni novicam, doživljajo tudi stisko, tesnobo ali celo PTSP. To se je zgodilo po 11. septembru. Strah, prihajajoča neznanka - Ali obstaja še ena stavka? Ali so vpleteni tudi drugi zarotniki? - in zmanjšana vera v zaznano varnost lahko pri tem igra pomembno vlogo.

Vsakič, ko je na novem kraju množično streljanje, se ljudje naučijo, da je tak kraj zdaj na ne preveč varnem seznamu. Ljudje ne skrbijo samo zase, ampak tudi za varnost svojih otrok in drugih bližnjih.

Mediji: dobro, slabo in včasih grdo

Vedno rečem, da so ameriški dobavitelji kabelskih novic "pornografisti katastrofe". Ob množičnem streljanju ali terorističnem napadu poskrbijo, da mu dodajo dovolj dramatičnega tona, da dobijo vso pozornost.

Poleg obveščanja javnosti in logične analize dogodkov je ena naloga medijev pritegniti gledalce in bralce, gledalci pa so bolje prilepljeni na televizor, ko se prebujajo njihova pozitivna ali negativna čustva, pri čemer je strah eden. Tako imajo lahko mediji skupaj s politiki tudi vlogo pri vzbujanju strahu, jeze ali paranoje glede ene ali druge skupine ljudi.

Ko se bojimo, smo ranljivi za nazadovanje do bolj plemenskih in stereotipnih stališč. Lahko se ujamemo v strahu, da bi vse pripadnike drugega plemena dojemali kot grožnjo, če bi član te skupine ravnal nasilno. Na splošno lahko ljudje postanejo manj odprti in previdnejši do drugih, kadar zaznajo veliko tveganje za izpostavljenost.

Ali je iz takšne tragedije kaj dobrega?

Ker smo navajeni srečnih koncev, bom poskušal obravnavati tudi potencialno pozitivne rezultate: morda bomo razmislili o varnejši zakonodaji o orožju in začeli konstruktivne razprave, vključno z obveščanjem javnosti o tveganjih in spodbujanjem zakonodajalcev k pomembnim ukrepom. Kot skupinska vrsta smo sposobni utrditi skupinsko dinamiko in integriteto ob pritiskih in stresih, zato lahko vzbudimo bolj pozitiven občutek skupnosti. Lep izid tragičnega streljanja v sinagogi Drevo življenja oktobra 2018 je bila solidarnost muslimanske skupnosti z judovsko. To je še posebej produktivno v trenutnem političnem okolju, saj sta strah in delitev tako pogosta.

Bistvo je, da se jezimo, se bojimo in zmedemo. Ko smo enotni, lahko naredimo veliko bolje. In ne preživite preveč časa za gledanje kabelske televizije; izklopite, ko vas preveč obremenjuje.