Ko se terapija ne počuti varno

Vsebina

• Ključne točke
• Prepoznavanje neetične terapije
• Kako obvladovati izkušnje neetične terapije
• Izogibanje neetični terapiji
• Bistveno branje terapije
• Zakaj in kako v sodobnem svetovanju in psihoterapiji

Ključne točke

• Terapevti so usposobljeni za vzpostavljanje poklicnih meja, zaradi katerih se stranke počutijo varne pri odpiranju.
• Terapevti, ki prestopijo mejo, lahko povzročijo oslabljen fokus, pomanjkanje zaupanja, neprimerno dotikanje in osebno razkritje o sebi.
• Stranke se lahko pogovorijo s svojim terapevtom, se odstranijo iz situacije ali se obrnejo na terapevtovo organizacijo.

Terapija nam ponuja prostor, kjer lahko raziskujemo področja našega življenja, ki so posebej moteča, ali se pogovarjamo o izkušnjah, ki smo se jim že prej upirali. Prav tako razvijamo zaupanje v svojega terapevta, zato se počutimo dovolj varne, da se odpremo in pustimo, da smo ranljivi za spremembe.

Kadar je terapija etična, razvijemo občutek razširjenosti, večje razumevanje sebe in sveta okoli nas. Naše samozavedanje raste. Težko je doseči to stopnjo ranljivosti, kjer se lahko iskreno gledamo nase.

Da bi bili mi in naši terapevti varni, so terapevti usposobljeni za pomen poklicnih, etičnih meja, ki nam bodo pomagale doseči spremembo, za katero upamo.

Kako pa vemo, ali so naše izkušnje s terapijo neetične? In kaj naredimo, če je?

Prepoznavanje neetične terapije

Prepoznavanje neetične terapije je lahko zapleteno: Čeprav vemo, da mora biti zdravljenje za nas nekoliko zahtevno, vendar morda ne vemo, kateri terapevtski izzivi so etični in kateri ne.

Tu je nekaj idej za lažje prepoznavanje neetične terapije:

• Zaupnost terapevtov je za nas ključnega pomena, da imamo samozavest, da se izrazimo. O nas in naših informacijah se terapevt ne bo pogovarjal z nikomer, razen s svojim supervizorjem ali skupino vrstnikov.
• Počutimo se spodbudno in varno, da se izrazimo, da smo odprti in pošteni. Ne smemo se počutiti zmanjšane, ustrahovane ali ignorirane, prav tako ne bi smeli biti upravičeni do obnašanja terapevta.
• Zaupanje v našega terapevta je ključnega pomena za uspešno terapijo. Ne smemo čutiti nezaupanja do terapevta ali začeti verjeti, da brez njih ne moremo upravljati življenja.
• Če ni del pogodbe o terapiji, terapevt praviloma ne bi smel imeti objemov ali kakršnega koli drugega fizičnega dotika. Tudi stisk roke moramo ponuditi mi namesto terapevta.
• Seje morajo biti osredotočene na nas in naše življenje. Edini čas, ko bi moral terapevt kaj razkriti o sebi, je, če to neposredno koristi nam ali našemu položaju.
• Tako kot terapevt pričakuje, da bomo zanesljivo pravočasno in se obrnemo z namenom, da bi se ukvarjali s terapijo, bi morali to doživeti tudi pri terapevtu.
• Ne sme biti motenj pri telefonskih klicih, drugih ljudi, ki vstopajo v sobo, jedo hrano ali kakršnega koli drugega dejanja, ki moti terapevta.

Če bi strnili poklicne meje, bi rekli, da mora biti vse, kar terapevt počne, v mislih z najboljšimi interesi stranke. Z drugimi besedami, njihovo delovanje in vedenje nam bo pomagalo pri razvoju veščin in samozavedanja.

Kako obvladovati izkušnje neetične terapije

Obvladovanje neetičnega vedenja samo po sebi je lahko izziv.Pravzaprav je odgovornost terapevta, da upravlja z okoljem, da se počutimo varne in sposobne govoriti o najglobljih vidikih sebe. Upoštevati moramo tudi, da se terapevt morda ne zaveda, da smo njihovo vedenje doživljali kot neetično. Iz tega razloga lahko uporabimo tri postopne pristope:

Pogovorite se z našim terapevtom: Karkoli že doživljamo, je prvi korak, da se pogovorimo s svojim terapevtom in smo z njimi iskreni. Naše izkušnje bi lahko bile delno razlog, zakaj smo na terapiji, in bi se lahko povezale s težavami, ki smo jih postavili.

Drug razlog za pogovor s terapevtom je ta, da terapevti delajo ločeno in edine neposredne povratne informacije o svojem delu dobijo mi, stranka. Terapevt se morda ne zaveda, da se nam to, kar počnejo, zdi neetično. Pogovor o tem je prvi korak in etični terapevt bo ta pogovor pozdravil.

Odstranitev iz situacije: Glede na naše izkušnje se morda ne bomo počutili varno, če bi šli na drugo sejo. Če se nas je terapevt dotaknil, postal verbalno agresiven ali po nepotrebnem seznanjen s svojim poizvedovanjem, se lahko počutimo preveč nevarno, da bi se vrnili izzivati ​​našega terapevta.

Po drugi strani pa smo se morda skušali pogovoriti z njimi in smo bili sovražni ali pa se vedenje ni spremenilo. V tem primeru je naša glavna odgovornost, da se zaščitimo. V teh okoliščinah se lahko odločimo za pisanje terapevtu in jim sporočimo, da se ne bomo več vračali na terapijo, ter navedemo razlog.

Obrnite se na združenje, katerega član je terapevt: Združenje članov terapevta bo edino vedelo, ali eden od njihovih terapevtov neetično deluje, če se poroča o njihovem vedenju. Združenja imajo vzpostavljene postopke za upravljanje poročil o neetičnem vedenju in se bodo z nami pogovarjala o naših izkušnjah. Verjetno bodo zadevo nadaljevali tudi naprej, ne da bi se morali spet srečati iz oči v oči s terapevtom. Vse informacije, ki jih potrebujemo za prijavo neetičnega vedenja, so na spletni strani združenja.

Izogibanje neetični terapiji

Izvedemo lahko nekaj ukrepov, ki bodo zmanjšali možnosti za neetično terapijo:

• Poiščite terapevta, ki je član enega od mnogih združenj za kvalificirane in licencirane terapevte.
• Zavedajte se, kako prepoznati neetično terapijo, in se vedno pogovorite s terapevtom o naših izkušnjah, povezanih s terapijo.

Bistveno branje terapije

Zakaj in kako v sodobnem svetovanju in psihoterapiji